Мифы женского фитнеса.

    18 окт. 2013 г.
     Любая вещь, хотя бы мало-мальски интересующая человека имеет склонность обрастать мифами. Женский фитнес не исключение.
    Многие девушки, пару раз посетив спортивный зал, считают себя тренерами, однако совершают типичные ошибки новичков. Итак, 3 самых распространенных мифа женского фитнеса:
    1. «Программа, по которой тренируется моя подруга подходит и мне». Это самый распространённый миф. Каждая фитнесс программа разрабатывается индивидуально, так как тренер должен учесть особенности организма каждой женщины.
    2. «Утренние пробежки заменят спортзал». Для достижения желаемого эффекта все тренировки должны осуществляется комплексно, так как порознь они просто не дадут результата.
    3. «Средние кардиотренировки моментально сжигают жир».  Похудеть можно только соблюдая баланс между съеденными калориями и расходом энергии.  Без интенсивных силовых тренировок, которые чередуются с кардионагрузками стойкого эффекта добиться невозможно.
    Чтобы получить идеальную фигуру необходимо сочетать упражнения средней и высокой интенсивности. 

    Похожие новости

    30 июля 2015 г.

    Чтобы получить идеальный снимок многие готовы лечь под нож пластического хирурга.

    Модное сегодня явление социальных сетей селфи поглотило весь мир. Подобные снимки пользуются большой популярностью не только у обычных людей, но и политиков и мировых знаменитостей. Актёры делают селфи во время церемонии вручения премии «Оскар», даже Барак Обама опубликовал селфи, сделанное на панихиде по Нельсону Манделе. Чтобы получить идеальный снимок многие готовы лечь под нож пластического хирурга.

    14 янв. 2015 г.

    Ради идеальной фигуры люди готовы пойти на все

    По результатам проведенного в Британии социологическое исследования пятая часть британцев для достижения идеальной фигуры пропускают прием пищи и совершают другие вредные для здоровья действия.

    24 янв. 2014 г.

    Правильное питание ключ к идеальной фигуре.

    Каждая женщина хочет быть красивой и стройной.

    02 авг. 2016 г.

    Инъекции ботулотоксина типа А являются самой распространенной процедурой

    В результате опроса Американского общества эстетической и пластической хирургии (ASAPS), за прошедший 2015 год было проведено около 4,3 млн процедур ботокса. Это составило около 42 % от всех косметических процедур.

    01 сент. 2016 г.

    Представлен новый способ коррекции лопоухости

    EarFold представляет собой постоянный металлический имплантат для минимально-инвазивной коррекции оттопыренных ушей. Он уже получил знак CE для использования в Соединенном Королевстве, но пока не одобрен в Соединенных Штатах.

    27 мая 2013 г.

    Топ-2 шокирующих процедур для лица.

    Как говорили нам в детстве «красота требует жертв». Но стоит ли жертвовать своим здоровьем ради сомнительных процедур по омоложению?

    25 авг. 2016 г.

    Методы оценки кожи: от простого к сложному

    В последнее десятилетие, когда начался бум компьютерных гаджетов, девайсов, аппаратов, технологии не обошли стороной дерматологию и эстетическую медицину. Появилась даже отдельная дисциплина – биоинженерия кожи. Ученые, работающие в этой области, разрабатывают различные диагностические аппараты для оценки состояния кожи.

    16 марта 2016 г.

    Мифы о провисании груди

    Старея, многие люди начинают терять уверенность в себе. Одним из неприятных возрастных изменений является изменение формы и размера молочных желез, их провисание. Думая, что это является нормой, многие женщины смиряются с этим.
    Но так ли это на самом деле? Является ли утрата формы и размеров груди нормой? Давайте разбираться.
    Существует множество мифов, касаемых этого вопроса. Пять из них мы сегодня успешно развенчаем.

    06 нояб. 2012 г.

    Мифы и факты об увеличении груди.

    В нашем мире так принято, что все наиболее популярное подвергается огромному количеству достоверных и не достоверных слухов.

    07 окт. 2011 г.

    Филлер нового пороления - ELLANSE.

    В настоящее время, инъекции красоты, являются одной из самых распространенных процедур коррекции внешности.

    Статьи по теме: Липосакция

    Радиочастотная, или, говоря иначе, радиоволновая липосакция, является малоинвазивной операцией, позволяющей за один раз убрать значительный объем подкожно-жировой клетчатки, а также избавиться от кожных растяжек и проявлений целлюлита.

    Липосакция груди — это хирургическая операция, направленная на устранение излишних подкожных жировых отложений в молочных железах.

    Липосакция является одной из наиболее популярных пластических операций благодаря тому, что она достаточно безопасна и малотравматична. Однако она может приводить к различным значительным осложнениям и нежелательным побочным проявлениям.

    Последние действия:
    Пользователь atiravok читает тему Флудилка!!!
    Пользователь Anutka читает тему Тумаков Глеб Игоревич
    Пользователь Елена читает тему нити Аптос