Последние действия:

    Пользователь Модератор читает тему Мурзаева Резеда Атаевна
    Пользователь LanaDel читает тему Абдоминопластика ( ищу врача)
    Пользователь Migrabi читает тему Мечта быть уверенной в себе или мой рассказ)
    Пользователь LanaDel читает тему Шов после подтяжки груди.
    Пользователь ИринаПолоскина читает тему Мурзаева Резеда Атаевна
    Пользователь LanaDel читает тему Мурзаева Резеда Атаевна

    Химическая магия пользы природы для женщин

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 01 июля 2016 г., 17:39:48

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Здесь мы поговорим, а  я постараюсь разложить все, что нас окружает по полочкам от состава до пользы,а также возможного вреда, то что нас окружает травы ,напитки, фрукты и овощи и  многое еще интересного  ,что нас окружает и не обязательно сьестного

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 01 июля 2016 г., 18:39:32

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Здравствуйте ,ее Величество Фасоль! Вкус прекрасный,состав еще великолепней. Важное в каждом сьестном не низкая калорийность,она бывает и пустой,то есть неполезной для организма в плане  плохого состава нутриентов, которые на прямую влияют на обменные процессы и регенерацию клеток. Обращайте внимание на ценность продукта в первую очередь! Фасоль растет на Земле очень давно,еще китайские летописи около 3000 лет до нашей эры упоминали о ней.Интересно ,что англичане узнали о ней от голландцев, которые в свою очередь  от европейцев, а им ее привез Колумб.

    Фасоль укрепляет иммунитет,прекрасно успокаивает нервы, улучшает состояние кожи, борется с атеросклерозом и ожирением. Помогает сердцу так как имеет высокое содержание калия (К) в сочетании с кальцием(Са) и железом( Fe) ,поэтому полезна при анемии, укрепляет кости и зубы. В фасоле содержится белок как в курице , но усваивается организмом гораздо лучше и процент содержания белка больше. Соответственно белок растительный и не зашлаковывает организм , как мясо (если есть мясо без клетчатки,но это другая история). Не заменима в питании вегетарианцев.

    • 5ст.л.(100гр)-50ккалорий
    • 33гр белка
    • 50гр углеводов(сложных и простых)
    • 3гр жира!

    27гр клетчатки.

    Теперь про" Но".Фасоль с непривычки трудна в переваривании,поэтому, тем кто мало ест клетчатки , начинать  осторожно .Особенно с нарушениями в пищеварительном тракте. Начинайте с добавления в супы или легкие салаты и удачной дружбы с этой королевской Персоной.

     

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 02 июля 2016 г., 21:28:08

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Сегодня поговорим о моркови. Фу, это же не интересно, могу услышать от вас и не соглашусь. Люблю ее и уважаю.Морковь древнее фасоли и ее родиной считается Афганистан, упоминание о ней еще с 4 века до нашей эры.Как все знают в ней есть В-каротин предшественник витамин А. Морковь содержит в себе витамины группы В, минеральные вещества, калий (незаменимый для сердца, это мы рассматривали в истории с фасолью),кальций, натрий, магний ( очень полезный для женщин), йод, фосфор, кобальт. Морковь в своем составе имеет ферменты, фруктозу, глюкозу, лецитин ( мозг, печень очень любят его), аминокислоты даже белки и крахмал.

    Предотвращает онкологические заболевания, болезни сердца, печени и желчного пузыря, почек, снижает высокую кислотность желудка. Помогает при нарушении солевого обмена и различных воспалительных процессах, улучшает кроветворение и очень полезна для зрения.

    Легкая и малокалорийная, прекрасная для диетического питания. Полезна в любом виде. Окрас моркови бывает разных цветов: фиолетовая, желтая, белая и нами любимая оранжевая. Ее окрас обусловлен бета каротином с небольшим добавлением альфа каротина, фиолетовый пигмент  - антоцианы -это  антиоксидант.

    Ботва моркови тоже съедобна, ее можно добавлять  в супы, вторые блюда, салаты, заваривать как  чай.

    В странах Европы морковь- это фрукт, по европейскому законодательству варенье можно варить только из фруктов. Португальцы готовят из моркови вкусное варенье, которое любит вся Европа. В Германии умеют готовить кофе из поджаренной моркови, с богатым вкусом, ароматом и бодрящим эффектом.

    Морковь, если  ее грызть регулярно прекрасно очищает зубную эмаль, что является профилактика от кариеса и массирует десна. Русские врачеватели готовят морковь с медом и лечат многие недуги.

    Курильщикам морковь нужно употреблять очень осторожно , так как именно у них она провоцирует рак легких, а некурящих наоборот предотвращает это заболевание.

    1 стакан морковного сока в день женщинам очень полезно пить: помогает от фригидности,богат фитонцидами - антисептиками,  укрепляет ногти, волосы, зубы, кости,способствует очищению кожи, делая ее чистой и гладкой. Способствует хорошему загару, защищая в тоже время от вредного ультрафиолета. Сейчас лето и это особенно актуально! Тем более дешевая аптека на столе. Морковная клетчатка, если есть морковь в свежем виде активно поглощает и выводит из организма вредные вещества. Пюре из отварной моркови помогает при колите, дисбактериозе, нефрите.

     

    Kerchano4ka offline Химическая магия пользы природы для женщин 17 июля 2016 г., 8:04:02

    Город: Керчь

    На форуме: 8 лет и 5 месяцев

    Сообщений: 21

    Сказал(а) спасибо: 0 раз

    Поблагодарили: 0 раз в 0 сообщенях

    Kassia

    А я ведь знала о пользе морковки,для загара...но забылы​.Спасибо за напоминание.Сейчас побегу на рынок за морковочкой​.

    У нас в Крыму пляжный сезон в самом разгаре

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 17 июля 2016 г., 10:17:57

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Я рада, что эта темка немного полезна для вас девочки

    Lana24 offline Химическая магия пользы природы для женщин 18 июля 2016 г., 7:01:39

    На форуме: 8 лет и 4 месяца

    Сообщений: 1387

    Сказал(а) спасибо: 52 раза

    Поблагодарили: 32 раза в 32 сообщенях

    Kassia

    А можешь что нибудь рассказать о полезности трав и тд, для волос?

    Я сделала это? Ураааа

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 18 июля 2016 г., 10:40:00

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Конечно Ланочка,я сейчас в поездке ,как освобожусь сразу опишу вам полезные свойства трав и не только!

    Kerchano4ka offline Химическая магия пользы природы для женщин 18 июля 2016 г., 12:35:20

    Город: Керчь

    На форуме: 8 лет и 5 месяцев

    Сообщений: 47

    Сказал(а) спасибо: 12 раз

    Поблагодарили: 2 раза в 2 сообщенях

    Kassia

    Ой,я тоже буду ждать....И моим волосикам  нужна поддержка

    Kassia offline Химическая магия пользы природы для женщин 18 июля 2016 г., 14:00:47

    На форуме: 8 лет

    Сообщений: 174

    Сказал(а) спасибо: 2 раза

    Поблагодарили: 5 раз в 4 сообщенях

    Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи.
    Войдите или Зарегистрируйтесь.