Самомотивация и как ее развивать/annausupova90

 В последнее время на просторах интернета очень много постов про спорт, пп, рецепты ппц, все что связанно с фигурой и питание. Это хорошо, узнаешь много нового и применяешь в своей жизни.

Но, почему то, меньше внимания мы уделяем мотивации и ее развитию. Ведь зачастую нам не хватает именно мотивации, чтобы решиться на что то, даже в погоне за красивой фигурой, мы не можем решиться, боимся, обрекаем себя на провал.

Эту тему я хочу посвятить именно самомотивации и ее развитию. Да да ее можно и нужно развивать.

Здесь можно размещать посты мотивации, которые вам понравились, своим словами, как поняли

Так же здесь буду размещать задания на развитие мотивации. Будем делиться выполнеными заданиями. Ну, что, погнали?!

Первое задание:

Представьте себя животным, у которого есть черты, которые вы хотите развить. Выбирайте животного который будет настойчиво идти к своей цели.

Побудьте в таком образе не менее 5 минут, вообразите трудности и стремитесь их решить.

После ответьте на вопросы:

1) В роли какого животного вы были

2) Какие трудности вы решали

3) Что вы ощущали в этот момент

Девочки активнее, активнее!!!!

Вижу, заходите,смотрите, давайте включайтесь в беседу

Дальше будут другие задания или(если не нравиться задание) предлагайте свои!!!! Я только за, почитать и выполнять задания!!!!

А теперь задание:

Напишите список людей, с которыми вы тесно общаетесь. Разделите этот список на две колонки.

Одна колонка со знаком "+" - люди, с которых вы берете пример, которые вас поддерживают,вдохновляют.

Вторая колонка со знаком "-" - люди, которые обесценивают ваши замыслы, не интересны ваши стремления и препятствуют достижению целей.

Есть еще одна категория людей - творцы. Они знают, чего хотят, заранее планируют жизнь. Если что-то не получается, то пробуют еще.Не жалуются на жизнь, а берут ответственность за поступки. С такими людьми легко достигать результатов. Если такие люди есть в вашем окружении,вам крупно повезло.

Чтобы мы не делали, чтобы не говорили, все происходит в зависимости от нашего окружения. 

Мы приходим в эту жизнь, чтобы сделать себя счастливыми и процветающими. Жизнь у нас одна. Мы не можем повлиять на внешний мир, а на других людей просто невозможно. Однако, единственный человек, на которого мы можем повлиять - это я сам. И в наших силах изменить свое окружение, выбрать людей, с которыми общаться!!!!!

Кусочек Мотивации!!!!

1) вы все можете;

2) возраста нет, есть энергия;

3) без мечты нет будущего;

4) красоты нет, есть стиль;

5) все всегда можно успеть.

Всегда что-то делайте. Жизнь любит тех, кто всегда в действии и кто опирается на себя.

Будьте лидером собственной жизни.

Играть в свою игру больно, трудно,иногда страшно. Это совсем другая энергия. А энергия сегодня - это единственный источник!!!

Время от времени у каждого из нас случаются трудности в жизни. Связаны они либо с семьей, либо с работой, либо с друзьями, либо с финансами. Но самая большая проблема это отсутствие желания развиваться, совершенствоваться и добиваться поставленных целей. Другими словами - отсутствие мотивации. И если на кого то повлиять проще простого, то мотивировать самого себя очень очень сложно.

Вы должны научиться игнорировать все то, что отвлекает вас от достижения намеченных целей и сталкивает с намеченного пути. 

Выделите немного свободного времени для того чтобы подумать над тем, каковы ваши планы на жизнь. Какие задачи поставлены Вами на данный момент??Нужно ли Вам абсолютно все из этого? Наверняка, вы сможете что то отбросить в сторону, то что не требует ваших усилий. Оставьте для себя только,то что действительно вы хотите, а об остальном забудьте. 

В результате игнорирования всего лишнего мотивация будет постоянно вас подпитывать и повысить вашу продуктивность.