Уменьшение груди в домашних условиях

Стереотипы, опасения, противопоказания и стоимость пластической хирургии заставляет женщин искать более естественные пути, такие как уменьшение груди без пластики.

Если размер не критичный, риска образования опухолей нет, катастрофических неудобств бюст не создаёт, то можно потратить время на альтернативные методы.

Так как основной компонент груди, отвечающий за её объём - это жир, то и самый первый и очевидный метод напрашивается сам по себе: диета. Следом за ним - физические упражнения. Они помогут терять вес быстрее, при этом подтягивать кожу и укреплять мышцы, чтобы избежать возможного обвисания. Для закрепления результата рекомендуется применять специальный массаж, который доступен для самостоятельного выполнения без каких-либо трудностей. Но если избавиться от одного-полутора размера нужно в течение недели, то лучшим решением будет провести эту неделю в магазинах нижнего белья, выбирая бюстгальтер-минимайзер, который идеально подойдёт вашей фигуре.

Как уменьшить грудь дома

В предыдущем абзаце были рассмотрены основные домашние методы, здесь же они получат развитие и краткую сводку преимуществ и недостатков.

Похудение - бесспорно, эффективный метод. Если вас давно беспокоила проблема лишнего веса, то с помощью него можно убить двух зайцев сразу. 1кг массы тела эквивалентен 20 граммам массы груди - исходя из этого соотношения можно прикинуть, сколько придётся сбросить. Также стоит учесть, что средний вес груди - 0,5кг.

Преимущества метода:

• бесплатный;
• эффективный.

• не подойдёт худым;
• есть риск обвисания в случае резкой потери веса.

Что касается физических упражнений, то для них нужно будет приобрести килограммовые гантели, что лишает данный метод статуса бесплатного. Но при этом он способствует укреплению грудных мышц, что положительно скажется на форме груди и произведёт безоперационный лифтинг груди.

Преимущества:

• укрепляет тело в целом;
• подтягивает грудь.

• требует денежных вложений;
• затрачиваются время и силы.

Массажные техники после упражнений помогут укрепить мышцы и помогут им сохраниться в подтянутом положении.

Преимущества:

• увеличивает эффективность метода упражнений;
• Недостатки:
• как самостоятельный метод практически бесполезны.

Минимайзеры, ввиду своей формы и особенностей пошива, оптимально распределяют объём груди таким образом, что зрительно она кажется на 1-1,5 размера меньше.

Преимущества:

• мгновенный эффект;
• снижает нагрузку на позвоночник;
• не требует затрат сил и времени.

Недостатки:

• эффект временный;
• не рекомендуется постоянное ношение;
• требует финансовых затрат.

Учитывая краткие сводки по каждому из возможных вариантов вы можете выбрать для себя один или несколько самых подходящих и начать применять их уже сейчас.

Безоперационные методы с точки зрения медицины

Так как пластическая хирургия уже более полувека активно работает с формами и размерами молочных желез, то были разработаны показания к самым различным операциям: увеличению, подтяжке и уменьшению. Основной опасностью большой (действительно большой - от 7 размера) груди является риск образования опухолей и вероятность развития онкологических заболеваний, поэтому обладательницы такой груди чаще других должны наблюдаться у маммолога.

И если есть предпосылки к формированию злокачественной опухоли, то времени на диеты и спортзал нет - нужно действовать максимально быстро, точечно и эффективно.

Популярность безоперационных методов среди целевой аудитории

Женские форумы, блоги и статьи нередко предлагают своим читателям статьи о том, как можно уменьшить грудь в домашних условиях, добиться невероятных успехов в короткие сроки, при этом похудеть, помолодеть и выучить три иностранных языка.

Стоит понимать, что процесс этот, в случае выбора безоперационных средств, займёт годы, а первый заметный результат будет не ранее, чем через 3-5 месяцев. Поэтому важно трезво оценивать сроки и имеющуюся ситуацию. Правда в том, что никакие упражнения 7+ размеру не помогут уменьшиться хотя бы на 1, также предлагается немало гелей, мазей, кремов и эфирных масел. Их не рассматривали ввиду крайней неэффективности в таких случаях, а также рисках аллергической реакции организма на их компоненты.

Поэтому решайте проблему безопасным путём, стремитесь к своей цели и помните, что работа над собой никогда не бывает быстрой и простой.

Фото до и после уменьшения груди с помощью операции

Автор статьи:

       Соколов Александр Анатольевич

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

• Телефон: +7 (495) 739-95-73
• E-mail: dr-sokolov@yandex.ru
• Сайт: doctor-sokolov.ru