Как визуально уменьшить грудь

    Дата публикации: 28 авг. 2017 г.
    Дата обновления: 16 авг. 2023 г.

    Посмотреть статьи по уменьшению груди

    Большая грудь, несомненно, привлекает внимание, но бывают ситуации, при которых по этикету или по дресс-коду женщине нужно минимизировать акцент на бюсте, при этом сохранить женственный силуэт. Стилисты предлагают несколько решений для пышногрудых девушек, как визуально уменьшить бюст одеждой. Следуя их рекомендациям, удастся подчеркнуть достоинства фигуры, сместив акценты на другие участки тела.

    Подбор бюстгальтера 

    Бюстгальтер-минимайзер – настоящее спасение для женщин с пышной грудью. В нем грудь выглядит зрительно меньше за счет перераспределения нагрузки внутри чашек. Грудь направляется к центру, увеличивая межгрудное пространство, или к подмышечным впадинам. В результате она выглядит меньше и более округлой, а верхний полюс не выпячивает. Более полное покрытие способствует удержанию молочных желез и надежной поддержке. К тому же в одежде из деликатных тканей грудь перестает выпячивать, если лиф плотный, но без поролоновых вставок. 


    Чтобы бюстгальтер-минимайзер грудь не уплощал, нужно учитывать несколько критериев по выбору. Прежде всего, чашки должны быть формованными и без швов, чтобы контуры тела были плавными. Следует выбирать лиф из плотной ткани для удержания желез. Для сохранения объема нужны чашки с полным покрытием. Нельзя забывать и о широких бретельках. Именно за счет них правильно распределяется нагрузка, снимается нагрузка с позвоночника и плеч. 

    Итак, бюстгальтер-минимайзер уменьшает грудь на 1-1,5 см в объеме. При выборе стоит подбирать лиф по размеру и не покупать белье на размер или два меньше.

    Подбор одежды

    Во-первых, верх должен быть простого фасона без бантов, горизонтальных полос, рюш и надписей. Они утяжеляют «лук», зрительно расширяют бюст и придают дополнительный объем. Допустимы топы и блузки с вертикальными полосами, силуэтные платья с акцентом на талии, однотонные футболки с круглой горловиной.

    Вырезы на одежде особенно привлекают внимание, поэтому если стоит задача зрительно уменьшить бюст одеждой надо выбирать модели с V-образным или О-образным вырезом. За счет визуального удлинения расстояния между грудью и шеей акцент с бюста смещается на шею. Подходят платья на запах, а от вариантов облегающей одежды с закрытой шеей нужно отказаться. В них грудь выглядит визуально больше.


    Не стоит забывать и о нижней части одежды. Брюки надо выбирать из струящейся ткани для того, чтобы они зрительно вытянули силуэт и отвлекли взгляд от пышного бюста. От коротких бридж или шорт надо отказаться, ведь они рост женщины делают ниже. 

    Стилисты придерживаются цветовых приемов при подборе гардероба. Так, женщинам с грудью четвертого и большего размера специалисты рекомендуют выбирать однобортные пиджаки нейтральных оттенков (белого, бежевого, серого цвета) и сочетать их с яркими брюками (красного, розового, синего цвета). В этом случае внимание сместится на противоположную часть тела.

    Итак, чтобы визуально уменьшить грудь, нужно отказаться от следующего типа одежды:

    • топ с квадратным вырезом;
    • кофты ярких оттенков;
    • блузки с жабо, рюшами;
    • кофты фасона «летучая мышь»;
    • одежда с рукавом три четверти;
    • облегающие шерстяные платья с воротником под горло;
    • кимано с цветочным принтом;
    • свитеры с оборками на уровне плеч и груди;
    • двубортные пиджаки и жакеты.


    Что касается верхней одежды, то женщинам для зрительного уменьшения размера груди следует выбирать самые простые модели. Тренчи, пальто должны быть без меха и с одним узким воротником. Модели с двойным воротником, накладными карманами и крупным рисунком только утяжелят фигуру.

    Для повседневной носки подходят рубашки свободного кроя из хлопка, топы с баской. Разрешено носить пояса, толстые ремни с большими пряжками. Они подчеркивают линию талию и смешают акцент с груди. Желательно одеваться в один или два слоя. Многослойность в борьбе с большой грудью только навредит. К примеру, короткий кардиган с объемными пуговицами лучше заменить удлиненной накидкой длиной по колено. 

    Кроме того, пышногрудым женщинам нужно минимизировать ношение массивного ожерелья. Лучше отдавать предпочтение небольшим кулонам, чокерам из бисера и тонким цепочкам.


    Автор статьи:

    Соколов Александр Анатольевич

    Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

    Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

    • Телефон: +7 (495) 739-95-73
    • E-mail: dr-sokolov@yandex.ru
    • Сайт:  doctor-sokolov.ru


    Другие статьи

    Уменьшение ареол груди

    Пластика ареолы груди выполняется в качестве самостоятельной операции или как дополнение к маммопластике (аугментационной или редукционной пластике, мастопексии).

    Удаление грудных имплантов

    Реэндопротезирование – операция по удалению грудных имплантов. Проводится как по субъективным, так и объективным показаниям.

    Редукционная маммопластика

    Казалось бы, каждая женщина мечтает о большой груди, которая притягивает взоры мужчин, но в реальности не так уж и редко случается наоборот. 5 размер груди, если он непропорционален фигуре, гигантомастия, и другие показания, могут вызвать множество негативных последствий для организма и помочь в этом случае сможет лишь редукционная маммопластика и мастопексия, то есть уменьшение и подтяжка груди.

    Уменьшение груди в домашних условиях

    Если размер не критичный, риска образования опухолей нет, катастрофических неудобств бюст не создаёт, то можно потратить время на альтернативные методы.

    Уменьшение груди после родов

    Редукционная маммопластика после беременности является довольно элегантным решением проблемы набухшей и обвисшей груди, если до беременности она была 4+ размера или была непропорционально большая к телу женщины.

    Восстановление после уменьшения груди

    Редукционная маммопластика - это очень эффективный и часто единственный метод уменьшения объёма молочных желез.

    Операция по уменьшению груди

    Большая, даже излишне большая грудь часто создаёт больше проблем и выглядит гораздо менее привлекательно, чем небольшая, но аккуратная, подтянутая и пропорциональная со всем телом. По большей части именно эстетическая сторона вопроса заставляет женщин решаться на такой шаг.

    Как уменьшить грудь без операции

    Исключив самый очевидный вариант уменьшения, женщины прибегают к поискам более естественных и простых решений данной проблемы. И не зря, ведь есть немало довольно эффективных советов о том, как уменьшить женскую грудь без операции.

    Гинекомастия у мужчин. Лечение,удаление, вопросы и ответы.

    Врач Самарцев Виктор Иванович пластический хирург, КМН отвечает на вопросы.

    Как уменьшить грудь в домашних условиях

    Существует множество причин, по которым женщины хотят уменьшить грудь. Одна из серьезнейших – ухудшение состояния здоровья, которое сопровождают боли в спине, плохая осанка и проблемы с дыханием. Кроме этого, большая грудь намного быстрее обвисает.

    Статьи по теме: Уменьшение груди

    Реэндопротезирование – операция по удалению грудных имплантов. Проводится как по субъективным, так и объективным показаниям.

    Пластика ареолы груди выполняется в качестве самостоятельной операции или как дополнение к маммопластике (аугментационной или редукционной пластике, мастопексии).

    С помощью правильно подобранных элементов одежды со своей фигурой можно творить чудеса: казаться выше, стройнее, смуглее и так далее. Не удивительно, что с годами женщины нашли немало способов, как при помощи самых обычных элементов гардероба зрительно уменьшить даже грудь, которая чаще всего привлекает внимание окружающих и противоположного пола в частности.